Sonntag, 1. Juli 2012

[Das Sparbuch] Essen & Trinken [FISCH]

FISCH
Fisch ist gesund! In ihm stecken gute Fette. wie die sogenannten Omega-3-Fettsäuren. Empfohlen wird, einmal in der Woche Fisch zu essen. Wichtig ist dabei, dass der Fisch auch frisch ist. Verdorbenes Fischfleisch kann zu schlimmen Vergiftungen führen. Wenn ihr zu einem Fischhändler geht, dann verlangt einfach einen Eimer oder eine Schüssel mit Wasser. (Händler haben immer einen Eimer da).
Sinkt der Fisch zu Boden, ist er noch frisch. Schwimmt er jedoch an der Oberfläche, hat sich durch den Gärungsprozess bereits Luft in seinem Körper gebildet und er ist nicht mehr frisch.